LV
@elvladislavovna оказывается, уже создал когда-то аккаунт на литкоде
литкод не так много времени занимает, на самом деле. Я просто ною и понтуюсь
Size: a a a
2020 January 17
AP
а то и мот к сезону приготовить, и машину обслужить, и присед 250 хочется
AV
хахаха:)
AV
а то и мот к сезону приготовить, и машину обслужить, и присед 250 хочется
250 присяд - мощь!
AV
очинь многа!
LV
а то и мот к сезону приготовить, и машину обслужить, и присед 250 хочется
литкод это 3 раза в неделю по минут 30 - 60
A
250 присяд - мощь!
у меня подруга жмет ногами 300
AV
ты как хрыч))
AP
у меня подруга жмет ногами 300
жим ногами не очень сложный, в принципе. на него больше всего вешают)
A
ты как хрыч))
не, эт рил моя лучшая подруга
AP
250 присяд - мощь!
пока что нема(
AV
у меня подруга жмет ногами 300
300 это очинь многа!
AP
обычно полтора приседа жмут ногами, если в амплитуду
A
300 это очинь многа!
адски. причем жмет 3Х20 или 3Х16
V
у меня подруга жмет ногами 300
Кто их не жмет) Это же самое изёвое из всех возможных упражнений
V
Лежишь на подушке и жмешь