AP
ну и мелкие ништяки еще
Size: a a a
2019 November 12
LV
Мне медитацию психоткрапкви прсовеиовал когда у меня треш с бессонницей был. Немного помогало. Но теперь я сплю норм и на медитацию подзабила. Хотя работать она помогает конечно
AP
у большниства айтишников трэш с бессонницей, я смотрю
AP
овертаймы и постоянный свет от моника бьют по сну шо пиздец
I🍻
Мне медитацию психоткрапкви прсовеиовал когда у меня треш с бессонницей был. Немного помогало. Но теперь я сплю норм и на медитацию подзабила. Хотя работать она помогает конечно
Психотерапевт посоветовал медитировать для бессонницы. Как-то антинаучно....
LV
И еще медитация дает прочувствовать что 90 процентов твоих мыслей абсолютно бесполезны
AP
медитация - вполне себе оздоровительная практика. психотерапевт не будет назначать тебе мелатонин, если можно будет обойтись меньшим
LV
Психотерапевт посоветовал медитировать для бессонницы. Как-то антинаучно....
Во первых ппотив бессонницы. Во-вторых почему?
AP
И еще медитация дает прочувствовать что 90 процентов твоих мыслей абсолютно бесполезны
ну, не совсем бесполезны, а скорее реактивны. и в твоих силах их игнорировать или вовсе убрать
I🍻
Во первых ппотив бессонницы. Во-вторых почему?
Наука не строится на духовных и религиозных упражнений
O
медитация - вполне себе оздоровительная практика. психотерапевт не будет назначать тебе мелатонин, если можно будет обойтись меньшим
Вот это все не нужно, когда ты на нофапе
AP
Наука не строится на духовных и религиозных упражнений
бля, спасите
AP
какое это тебе духовное упражнение
AP
ой бля
LV
Сейчас вообще медицина не при серьезных депрессиях пытается обходиться без таблетосов тупо потому что спорт, солнце и дыхателтные упражнения часто эффективнее. Этотпрям официалтная хрень которая даже гуглиться. Только гунлить на инглише