A
Норм
зач так много
Size: a a a
2019 September 19
O
зач так много
Надо разрывы мышечных тканей быстрее восстановить
d
Выпил 120гр протеина утром
сколько в унитаз вернул?
AP
бля)
O
Чтобы не делать долгих перерывов между тренировками
A
Надо разрывы мышечных тканей быстрее восстановить
слишком много киль взял?
O
сколько в унитаз вернул?
Хз
AP
так че по жиму
O
слишком много киль взял?
Не, мышцы растут за счет растяжений
AP
каких растяжений
A
Не, мышцы растут за счет растяжений
скок жмешь
AP
микротравм?
O
O
микротравм?
Д
AP
ну хоть присед скажи
AP
ну хоть тягу
AP
что больше
O
Я на это забил
AP
))))))))))))))
AP
це ж база