Добрый Док
Дома? Если состояние позволяет - можно. Если корона подтверждена - активно надувать шарики, надувные матрасы, лодки, мячи, по 10-15 минут 2-3 раза в день.
Спасибо, Док. А при нпдувании шариков разве работают лёгкие? Вроде диафрагма или пресс, типа живот сжимается и воздух выходит вперёд