Тоже 10-15км бегаю по выходным. Вот уже лет 7. Но утром вообще стараюсь не бегать. После такой пробежки я уже ни на что не способен, только сижу слюни пускаю на диване
Тоже 10-15км бегаю по выходным. Вот уже лет 7. Но утром вообще стараюсь не бегать. После такой пробежки я уже ни на что не способен, только сижу слюни пускаю на диване
Я каждый день. Кроме тех когда лень или возможности нет. Утро или вечер - как получится. Это мой моральный отдых)