Пишет Александр. Балл на тесте Неблагоприятного Детского Опыта - 6. Сложно сказать, что было хорошего в моём детстве. Родители пили всю мою жизнь, даже бессознательную. Отец умер от алкоголизма, когда я учился в 11-м классе. мать умерла за два месяца до моего дембеля. Вернувшись из армии, я женился. Прожил в браке 9 лет. Никогда не изменял, но как оказалось, мне изменяли крайне часто. Развёлся. Через две недели после развода умерла моя бывшая жена. Общих детей не было. Остался сын от её первого брака. Поддерживаем хорошие отношения. Но в себя приёти до сих пор не могу. Прошло два года после развода. Имею любимую работу (наверно, благодаря ей я ещё не съехал с катушек) на протяжении всей своей трудовой деятельности. Новые отношения никак не складываются. Вроде, познакомился с новыми людьми. С одной женщиной завязались отношения, но всего лишь на месяц. Оказался не её человеком. Сейчас приходя с работы, я пью пиво и зависаю в соц.сетях, хотя мне уже 34. Самое сложное - найти вторую половину. Никогда не хотел жить ради себя, а вторую половину найти крайне сложно, но друзья поддерживают меня на плаву, знакомя с новыми интересными людьми. некоторые из них вызывают желание жить дальше. Знаю, что есть люди у которых ситуация намного хуже, но я вижу в себе отчётливую депрессию, склонность к употреблению каннабиоидных средств и замещение реальных чувств на алкогольные. Работа - единственное, что спасает от депрессии на постоянной основе.
---Отвечаю---
Александр, я вам очень сочувствую, высокий балл НДО и столько смертей родственников. Знаете, первое, что бросается в глаза, – ваши родители пили всю жизнь и умерли в раннем возрасте, а вы сейчас находите «спасение» в алкоголе. Это как если в вашей семье оба родителя умерли в раннем возрасте от сердечных заболеваний, то вы должны делать все, чтобы помочь вашему сердцу быть здоровым. В вашем случае – сделать все, чтобы не пить! Вообще! И не употреблять другие наркотические средства. Поставьте себе это большой целью! Отдельно стоит проделать работу над ошибками, чтобы понять почему вы выбрали неверную женщину, какие были сигналы с самого начала и как не повторить это. Проведите параллели с поведением матери, изменяла ли она отцу? Вся ваша работа над собой будет важной темой для разговоров на первом свидании. Это поможет как можно быстрее отфильтровать поверхностных неподходящих девушек. Хорошо, что есть друзья, которые вас поддерживают, поделитесь с ними своими переживаниями. Депрессия – это сигнал организма о том, что вы живете не так, как должны. Я думаю работа над собой, что я описал выше, и конкретные изменения в вашей жизни помогут избавиться от депрессии. Если хотите, я могу с вами созвониться и поговорить, постараемся помочь вам и людям в похожей ситуации.
http://dobroum.com/ndo/