+ видно сразу необходимые параметры. С пососанном это посложнее будет
+ можно дернуть и посмотреть ответ( как и в постмане)
+ единая точка где бек знает точно на что завязывается фронт, а фронт понимает как оно должно работать
- поддержка. Тк устаревает и бекенд жалуется и артачится.
-если для запроса генерится какой-то токен ,после например смс, и его нужно подкладывать во все запросы, то это мрак в свагере. В постмане это удобней( хотя тоже не без боли)