Да, конечно, глубоко в гугл лезть не придётся. Мир не без добрых людей, накодили и гибкие настройки))

спасибо, потестирую)

Для мака just fucus. Настраивается длина помидорки и пауза, можно блокировку экрана включить после помидорки, что бы "вот тут ещё сейчас поправлю и тогда отдыхать" не тянуло. Нет авто старта, чтобы таймер не жил своей независимой от тебя жизнью. И даже при желании может на экране блокировки задалбывать околодизайнерскими цитатами. Есть интеграция с Альфредом. Бесплатный.Я для мака лучше не нашел.

Честно? Потрать бабки на абонемент в спортзал. Будет толку много больше. Иначе будешь по кругу менять стулья и столы. Сначала геймерское удобное с подпоркой под поясницу, потом стул с упором на колени, потом кроме спины начнут болеть колени и будет стул-седло. Потом стол-уродец для работы и сидя и стоя. Только это нифига не даст и ты увидишь что состояние спины и попы все хуже и хуже, особенно если уже не молодой. Спасают сильные мышцы спины и упругая попа, а не стулья и столы. Тогда будет норм на любом стуле сидеть. Сиди на табуретке. Реально. Устал - вставай и двигайся. По другому не работает. Проверенно.

Лучше в бассейн, так как преимущественно сидячий человек в спортзале имеет все шансы добить свою спину, а плаванье спасёт

Ну у плавания специфическая нагрузка на спину. Это тоже не панацея. Есть много пловцов с протрузиями и грыжами. Любой спорт при разумном подходе полезен. Два часа физ. активности в день по любому принесет больше пользы чем любой самый навороченный стул или стол.

народ я как новичок в дизайне хотел спросить пару советов подскажите плз? уже пару дней сижу переделываю всё не могу прийти к чему-то

если кто готов подсказать я был бы рад или даже связаться пару советов

Привет. А в чём проблема?

привет! проблема в том что я сижу уже дней 5 не могу срастить пару блоков..всё время не нравится как выходит..что-то я пытаюсь делать креативно а получается по итогу хренова

А можешь скинуть что выходит? Если неудобно писать в общий чат, то можно в ЛС

да лучше в лс навреное

пиши

мне вот уже подсказывают)

спасибо) если что напишу

это всё скорей дополнение к спорту
коленный стул вот на той неделе взял за 10 к, ни капельни не пожалел

Как он в использовании? Идет нагрузка на коленные суставы?

Коллеги, подскажите пожалуйста, как можно увеличить кончики прямых?

Всем привет.
В этой группе есть кто на фрилансе работает?
Ребята, как вы ищете себе клиентов?

Добрый день, помогите определиться с шрифтом, вариант 1. не большая разница в стиле с заголовком, не знаю корректно ли это делать .