МС
Если я на 10 минут лягу на диван, то встану только следующим утром
Ставь таймер на 15 минут.:)
Size: a a a
2020 December 13
МС
Данная техника называется полифазный сон.
МС
Позволяет лучше высыпаться и иметь хорошую работоспособность.
D
Позволяет лучше высыпаться и иметь хорошую работоспособность.
Наука не подтверждает :)
МС
Наука не подтверждает :)
Практика подтверждает.)
D
"Polyphasic Sleep: Facts and Myths" aka "Polyphasic sleep for knowledge workers considered harmful"
https://www.supermemo.com/en/archives1990-2015/articles/polyphasic
https://www.supermemo.com/en/archives1990-2015/articles/polyphasic
С
"Polyphasic Sleep: Facts and Myths" aka "Polyphasic sleep for knowledge workers considered harmful"
https://www.supermemo.com/en/archives1990-2015/articles/polyphasic
https://www.supermemo.com/en/archives1990-2015/articles/polyphasic
Вы знаете анекдот про "мясо вредно", оно же "от мяса ноги мёрзнут"?
D
Необычные вещи, конечно, прикольные, но не следует делать медицинские рекомендации на базе анекдотического опыта, когда исследования показывают обратное.
https://www.inverse.com/article/22322-the-science-of-polyphasic-sleep-life-hack-brain-hacks-dec2-genes
https://www.inverse.com/article/22322-the-science-of-polyphasic-sleep-life-hack-brain-hacks-dec2-genes
D
Вы знаете анекдот про "мясо вредно", оно же "от мяса ноги мёрзнут"?
Нет :)
С
Нет :)
Оно гуглится
A
Оно гуглится
мда уж, вот это уровень дискуссии 👏🏾
С
мда уж, вот это уровень дискуссии 👏🏾
Так подход "если задолбался работать, ляг и отдохни" самоочевиден. А тут науку вспоминают
С
Кстати, ещё о науке. Мне вот интересно, а пытался ли кто-нибудь провести двойное слепое тестирование асд-ф2 на людях, и возможно ли это вообще в принципе.
N
Практика подтверждает.)
@flistvin расскажи
С
Если кто знаком с этим препаратом, тот поймёт, откуда вопрос
AM
Практика подтверждает.)
Не всегда получается правда
FL
Я когда начинаю ронять голову на клавиатуру, ставлю на 15 минут будильник. Кому-то нужно ещё меньше - задача успеть задремать, но не успеть уснуть
Если удаётся проснуться - то это вин-вин - голова не падает, чувствуешь отдохнувшим, с удовольствием хватаешь лопату и бежишь обратно на галеру
Но проснуться удаётся не всегда...
Если удаётся проснуться - то это вин-вин - голова не падает, чувствуешь отдохнувшим, с удовольствием хватаешь лопату и бежишь обратно на галеру
Но проснуться удаётся не всегда...
AM
Я когда начинаю ронять голову на клавиатуру, ставлю на 15 минут будильник. Кому-то нужно ещё меньше - задача успеть задремать, но не успеть уснуть
Если удаётся проснуться - то это вин-вин - голова не падает, чувствуешь отдохнувшим, с удовольствием хватаешь лопату и бежишь обратно на галеру
Но проснуться удаётся не всегда...
Если удаётся проснуться - то это вин-вин - голова не падает, чувствуешь отдохнувшим, с удовольствием хватаешь лопату и бежишь обратно на галеру
Но проснуться удаётся не всегда...
А сколько ты работаешь, что прямо голову роняешь?
FL
Почти очевидно, что полезного в этом ничего нет
Не злоупотребляю
Не злоупотребляю
AM
У меня после ночных марафонов, три дня переделывание идёт - от усталости фигню пишишь