Вооо
И самое забавное
Сало мне врач прописал)

Кетоз вообще рулит, похоже.

Дело не в том, что кто-то рулит, кто-то нет

Надо вести дневник питания где-то полгода-год, чтобы понять, какой рацион в какие периоды времени тебе подходит

Например тот же недостаток железа в моей крови вызывает сердечные приступы у врачей, но когда подогнали норму железа в крови под стандарт, мне стало плохо и начались жесткие симптомы  передозировки железом

Ем, да, то что за красной линией. Дохрена орехов необжареных несоленых, много цитрусовых и тропических фруктов

А, понял, ты про вторую красную. Нет, отказался месяца три назад от фастфуда и почти всей ресторанной еды (деливери, яндекс). Из мучного ем только хлеб из какой-нибудь пророщенной ржи (Вкусвилл) и песочное печенье оттуда же

Обычный рацион это:
- Курица и свинина, отварное или запеченное в собственном соку в духовке
- Каши, лапша  яичная гречневая рисовая
- Орехи необжаренные несоленые
- Помело (много, обожаю), апельсины, яблоки
- Тропические фрукты когда есть возможность
- Помидоры огурцы (соленые свежие)
- Блины на кефире
- Красная рыба, красная икра

👍

Здравствуйте! ⚡️🌝 #работа

Американский агрегатор талантливых сотрудников Flexhire flexhire.com ищет разработчика Senior Remote Ruby on Rails для компании в сфере Digital Health Company.

Удаленная работа с понедельника по пятницу с 10.00 до 16.00 по Гринвичу.

Зарплата — от $30 до $32/час. — от 230 000 до 245 760 рублей в месяц.

Необходимо свободное владение английским, не ниже уровня Intermediate.

Flexhire — глобальное сообщество лучших специалистов в сфере IT. Эксперты Flexhire работали с некоторыми из крупнейших IT-компаний в мире, включая Google, Microsoft, Facebook, Apple и многие другие. У Flexhire есть клиенты из списка Fortune 500, такие как PepsiCo и Pearson, а также известные венчурные стартапы, такие как Gywneth Paltrow's Goop.com. Flexhire обладает внушительным опытом и всеми инструментами, необходимыми для быстрого расширения распределенных команд.

Узнать больше о вакансии и откликнуться можно по прямой ссылке — https://flexhire.com/digital-health-company/senior-remote-ruby-on-rails-developer

#вакансия #удаленка #ruby #rubyonrails #rails

Средний (Middle) Ruby on Rails developer в frogogo.ru, удалённо

опыт: от 1 года
зарплата: от 100 000

frogogo ищет Ruby on Rails разработчика в product-команду для работы над веб-приложением.

Ruby on Rails разработчик в frogogo принимает участие во всех стадиях разработки продукта, а именно:

Обсуждение концепции и макетов проекта с дизайнером.
Составление плана разработки. У нас гибкое планирование, нет строгих дедлайнов.
Разработка нового функционала, поддержка и отладка имеющегося.
Работа над open-source.

Требования к кандидату

Уверенное знание веб-стандартов и гайдлайнов, внимание к деталям и хороший вкус.
Опыт веб-разработки от года.
Активность и самостоятельность.
Умение работать удалённо.
Уверенное знание русского языка, умение писать красивый и читаемый текст.
Хорошее знание английского языка.
Нас не интересует наличие диплома о высшем образовании. Но мы обращаем внимание на выполненные проекты и прошлый опыт работы
Бонусы
Удалённый и очень гибкий рабочий процесс.
Конкурентноспособная зарплата. От 100 000 ₽ в зависимости от опыта + премии. Обязательно пересматриваем зарплату каждый год. Или чаще.
Официальное трудоустройство: оплачиваемый отпуск, больничные.
Мы выделяем бюджет на посещение профильных конференций и курсов повышения квалификации.
Дополнительные инструкции
Если наша вакансия интересна вам, напишите по контактам, указанным ниже, с указанием вакансии, и прикрепите своё резюме и ссылку на GitHub.

@larina_kristina

Боже, надеюсь меня никогда не оценят по гитхабу, что пуст. 😂

угу

у меня активность там кончилась года три назад

прочитал как frodogo ) и представил лендос где все хоббиты стоят с плакатами поддержки

средний девелопер

хахахахахаха

бля

почему я раньше не подумал об этом

посредственный такой. 😂

все мы немного посредственные девелоперы.