А мы нашу имунку сажаем с легкостью, например нельзя из одноразовых бутылок пить дважды, появляется микропластмаса в организме, которая не выводится, графен в вакцинах примерно теми же свойствами обладает
Не пить из пластмассы и вот, теперь ещё и кипятить буду по чуть-чуть, курить больше не балуюсь от слова совсем, фрукты приучаю себя есть, лучше из них пить, чем очищенную воду
Я не врач, но у меня есть разряд по бегу. Так вот, если не пить воду совсем, то у организма будут очень большие проблемы. Я это знаю по огромному опыту издевательств над своим организмом. Конечно из лужи пить не надо, но и из фруктов вы норму не наберете
Я курю прям как не в себя. Во всём остальном хорош: фастфуд не ем, алкоголь - по праздникам в умеренных дозах, ем фрукты и овощи, и да - чайник, наливаю не до краёв, а сколько надо 😳
Таблы тоже засоряют организм, поэтому и когда сон сбивается, стараюсь сама наладить, а не таблы пить) всё что может засорять организм нужно минимизировать