не понятно. внутрення тоже на сата внешняя тоже на сата? какая разница? тут зависимость можеть быть только от специфики модели диска и облосьти записи на блине на данный момент
у любого хдд первая половина LBA соответсует специфике производителя. дальше скорость падает на 20-40% то есть если плотить на хдд нужно диски размечать на первую половину - так как контроллер диска только в этой облости блина будет распределять данные.