Meditation has become popular in many Western nations, especially the USA. An increasing body of research shows various health benefits associated with meditation and these findings have sparked interest in the field of medicine. The practice of meditation ...

Link Медитация: процесс и эффекты, июль-сентябрь 2015 г. Сгенерированная сводка: Заключение Медитация, как описано в древних текстах, является упражнением сознания, которое приводит к расширению сознания за пределы повседневного опыта двойственности. Это упражнение происходит без управления процессом разума. Во время физических упражнений ум не говорит мышцам становиться сильнее; скорее, мышцы автоматически укрепляются в процессе упражнений. В этом упражнении сознания, то есть в медитации, результаты достигаются автоматически, а не путем контроля ума или каких-либо других ментальных манипуляций. Процесс медитации выходит за пределы ума и достигает самого глубокого уровня внутреннего «Я». Нет, конфликта интересов нет. Abstract: Conclusion Meditation, as described in the ancient , texts, is an exercise of consciousness that results in the expansion of consciousness beyond the day-to-day experience of duality. It is an experience of unity, which reduces stress and brings increased creativity and efficiency to the…