А что делать если по медицинским показателям рекомендовано повышенное потребление белков? Я пытался компенсировать потребление мяса бобовыми и орехами, но почему то на третий день появилась тяжесть в желудке. Пробовал увеличить потребление куриного яйца и макаронов, но почему-то аппетит стал повышаться и чувство голода стало приходить гораздо быстрее