Понимаю, я тоже

Всю жизнь сидячая деятельность

well, достаточно получит несколько позвночных грыж и выбора уже не будет

тут без вариантов начинаешь осанку держать, что бы ниче не болело

а корсеты помогают?

меня отец в дестве заставлял носить

ну не скажу, что в ортопедическом корсете удобно

делюсь находкой
чтобы долго не описывать — видео
macOs only

я одеваю когда катать еду только

на горе

и когда снимаешь ощущения, как после коньков

Не ну четко

Спасибо

Спасибо!

Не знаю примеров левых и стремящихся туда государств, где они не лезли бы в дела бизнеса, смотри различные квоты, регулирования расстояний, температур, доп. налогов и тд.

Конечно, все условности и это может, что в левом, то и в правом спектре встречаться поэтому я удивился союзу «но».

Но это все придирки и к основному посылу поста не имеют отношения.

А теперь по теме. Наверное да, следует и противоположные мнения читать, только для сохранения душевного спокойствия очень точечно и, скорее не больше раза в неделю:)

А, тогда советую на ютабе посмотреть упражнения с весом на выпрямление осанки. У меня было похоже, но еще и живот вперед выходил.

Делал упражнения, как на видео, качал пресс — живот перестал вперед выпадать. Плечи выпрямил простым упражнениями на rotators плечевые, широчайшие и трапезоиды.

корсеты скорее мышцы расслабляют, нежели тренируют их

тут проблема именно в дисбалансе мышц часто

ну и страховка на случаи удара, как мне врач поясняла