Да и вообще похорошел

Кстати о холестерине, но только о яичном. Очередной подлив масла в огонь, но на это раз интересный. Огромная выборка и огромный срок исследования, исследование свеженькое

https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2728487?resultClick=1

ну не знаю:

Self-reported diet data were harmonized using a standardized protocol.

Рубрика #мюсли

С 7 лет я сижу за разными мониторами большую часть своей жизни. Мне нравится взаимодействовать с компьютерами и нравится, когда они думают и реагируют быстрее меня. Одновременно с этим, у меня есть генетическая предрасположенность к Макулодистрофии в старом возрасте. Поэтому я всегда стараюсь быть максимально объективным в воздействии дисплеев на глаза человека. Мне не особо хочется ослепнуть в старости.

К сожалению, не все мои знакомые имеют время и ресурсы, чтобы погуглить исследования и почитать их. Поэтому все еще думают, что компьютерные дисплеи и тот же VR перманентно портят зрение. На самом же деле, проблемы со зрением — это чаще всего генетически заложенные болезни. Поэтому у меня зрение почти 20/20 и я не ношу очки, когда какой-нибудь менее везучий парень опасается дисплеев, но носит толстенные линзы.

Большинство проблем со зрением из-за дисплеев называется CVS или Computer Vision Syndrome. Все симптомы типа сухости глаз, мигреней, усталости и подобных — они относятся к этому синдрому. К счастью, во-первых, эти симптомы крайне просто предотвратить банальной эргономикой, а во-вторых, так и не удалось доказать, что долгое пользование компьютером приводит к каким-то долгосрочным эффектам со зрением.

Вместо того, чтобы бояться смотреть в дисплеи из-за мифа об ухудшении зрения, лучше позаботьтесь о том, чтобы более-менее разобраться со своей генетикой и принять меры по смягчению симптомов в старости уже сейчас, пока вы молодые и полные сил.

И хватит верить мифам. Мифы убивают — в прямом смысле: вспомните хотя бы рекомендации есть маргарин, а не сливочное масло. В итоге оказалось, что маргарин — это канцероген, а холестерин от масла не приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям при умеренном приеме.

Их полно. Почему не нравятся?

У мониторов две проблемы, имеющих непосредственное влияние на зрение:
- постоянное фокусное расстояние при длительной работе - профилактика в банальной гимнастике
- подсветка экрана, которая светит постоянно в глаз. Наш глаз "сконструирован" для работы с рассеянным светом и высокая яркость постоянного направленного источника света вредит. Профилактика простая - темные темы, минимально комфортная яркость и работа не в тёмном помещении.
Больше от экранов нет проблем.

UPD: Мнение основано на моих личных наблюдениях и знании физики с анатомией.

Много воды, нет чёткости, упущено описание терминалогии и всё в таком духе. Хочется что-то вроде одной статьи объясняющей всё в доступном виде, чтобы далёкий от технического мира человек смог понять

я скинул ссылку, там ничего не упущено

Про кино: Мне не нравится, когда меньшинства вплетают в сюжет в ущерб художественной ценности. Кажется, что квоты этому способствуют. Есть классные сериалы/кино с меньшинствами в сюжете, например Sex Education или Даллаский клуб покупателей. А есть бред вроде негров в средневековой Европе (Ведьмак, Меч короля Артура). Когда я смотрю кино, где гей/негр/etc. классно вписаны в сюжет, у меня нет вопросов, к тому, что происходит. Когда происходит обратное, я думаю о пропаганде леваков без которой фильм мог бы быть лучше.

Но ведь ведьмак и меч короля артура - это вымышленные миры.

Т.е. наличие там стрыг, оборотней и Девы Озера вас не смущает, а темнокожий персонаж - заставляет думать о пропаганде?)