D
Амм ,ок, спокойной ночи 100 человек)
Size: a a a
2020 November 04
p
Den
Есть кто?
Отсутствуют
P
Den
Амм ,ок, спокойной ночи 100 человек)
Микроагрессия детектед
D
Раз уж не ответить, так хоть придраться)
D
Скушно чёт, ладно удачи
KR
Микроагрессия детектед
Кстати много пассивно токсичных прибавилась после подписи канала в ботах
P
Есть такое
T
AK
Проснулся посреди ночи, внезапно посетила мысль о том, что использую в своей жизни паттерн поведения отца. Забавно. Это несмотря на то, что сознательно этого старался избегать. Но в итоге всё равно его заимел. Потом вспомнил слова первого психотерапевта, и второго — всё об одном и том же 😕
Потом думаю — справлюсь ли сам или нужно снова к помощи прибегать! И ловлю свой мозг снова на этом поведении! Пытаюсь сам себя (или кто? 🤔) убедить, что всё могу сам.
Ловили себя когда-нибудь на деструктивном поведении?
Потом думаю — справлюсь ли сам или нужно снова к помощи прибегать! И ловлю свой мозг снова на этом поведении! Пытаюсь сам себя (или кто? 🤔) убедить, что всё могу сам.
Ловили себя когда-нибудь на деструктивном поведении?
М
Проснулся посреди ночи, внезапно посетила мысль о том, что использую в своей жизни паттерн поведения отца. Забавно. Это несмотря на то, что сознательно этого старался избегать. Но в итоге всё равно его заимел. Потом вспомнил слова первого психотерапевта, и второго — всё об одном и том же 😕
Потом думаю — справлюсь ли сам или нужно снова к помощи прибегать! И ловлю свой мозг снова на этом поведении! Пытаюсь сам себя (или кто? 🤔) убедить, что всё могу сам.
Ловили себя когда-нибудь на деструктивном поведении?
Потом думаю — справлюсь ли сам или нужно снова к помощи прибегать! И ловлю свой мозг снова на этом поведении! Пытаюсь сам себя (или кто? 🤔) убедить, что всё могу сам.
Ловили себя когда-нибудь на деструктивном поведении?
А что за паттерн отца?
М
Срываешься на кого-то?
AK
А что за паттерн отца?
«Гиперответственность» / завышенные требования к себе, мысль о том, что могу всё сам сделать.
Но по большей части что-то вроде чувства вины за то, что у N окружающих людей (даже если просто друзья) жизнь не счастливая.
Я понимаю, что это не рационально. Но ощущается именно так — будто это моя забота, сделать чтобы всем было круто — все были образованные, богатые, самореализованные, независимые пирожки. И если я не справился — то я плох как человек.
Ну и понятно, что я не справляюсь.
Но по большей части что-то вроде чувства вины за то, что у N окружающих людей (даже если просто друзья) жизнь не счастливая.
Я понимаю, что это не рационально. Но ощущается именно так — будто это моя забота, сделать чтобы всем было круто — все были образованные, богатые, самореализованные, независимые пирожки. И если я не справился — то я плох как человек.
Ну и понятно, что я не справляюсь.
KR
Проснулся посреди ночи, внезапно посетила мысль о том, что использую в своей жизни паттерн поведения отца. Забавно. Это несмотря на то, что сознательно этого старался избегать. Но в итоге всё равно его заимел. Потом вспомнил слова первого психотерапевта, и второго — всё об одном и том же 😕
Потом думаю — справлюсь ли сам или нужно снова к помощи прибегать! И ловлю свой мозг снова на этом поведении! Пытаюсь сам себя (или кто? 🤔) убедить, что всё могу сам.
Ловили себя когда-нибудь на деструктивном поведении?
Потом думаю — справлюсь ли сам или нужно снова к помощи прибегать! И ловлю свой мозг снова на этом поведении! Пытаюсь сам себя (или кто? 🤔) убедить, что всё могу сам.
Ловили себя когда-нибудь на деструктивном поведении?
Постоянно ловлю себя на иррациональности
P
Проснулся посреди ночи, внезапно посетила мысль о том, что использую в своей жизни паттерн поведения отца. Забавно. Это несмотря на то, что сознательно этого старался избегать. Но в итоге всё равно его заимел. Потом вспомнил слова первого психотерапевта, и второго — всё об одном и том же 😕
Потом думаю — справлюсь ли сам или нужно снова к помощи прибегать! И ловлю свой мозг снова на этом поведении! Пытаюсь сам себя (или кто? 🤔) убедить, что всё могу сам.
Ловили себя когда-нибудь на деструктивном поведении?
Потом думаю — справлюсь ли сам или нужно снова к помощи прибегать! И ловлю свой мозг снова на этом поведении! Пытаюсь сам себя (или кто? 🤔) убедить, что всё могу сам.
Ловили себя когда-нибудь на деструктивном поведении?
На самодеструктивном только если
AK
Иной раз иррациональное единичное и жить в целом не мешает. Но иногда прям действительно аффектит жизнедеятельность довольно сильно.
М
«Гиперответственность» / завышенные требования к себе, мысль о том, что могу всё сам сделать.
Но по большей части что-то вроде чувства вины за то, что у N окружающих людей (даже если просто друзья) жизнь не счастливая.
Я понимаю, что это не рационально. Но ощущается именно так — будто это моя забота, сделать чтобы всем было круто — все были образованные, богатые, самореализованные, независимые пирожки. И если я не справился — то я плох как человек.
Ну и понятно, что я не справляюсь.
Но по большей части что-то вроде чувства вины за то, что у N окружающих людей (даже если просто друзья) жизнь не счастливая.
Я понимаю, что это не рационально. Но ощущается именно так — будто это моя забота, сделать чтобы всем было круто — все были образованные, богатые, самореализованные, независимые пирожки. И если я не справился — то я плох как человек.
Ну и понятно, что я не справляюсь.
Надо реалистично взглянуть на свои ожидания
М
Лично я считаю, что каждый сам куёт своё счастье, можно лишь подтолкнуть человека в нужном направлении
М
Лично я считаю, что каждый сам куёт своё счастье, можно лишь подтолкнуть человека в нужном направлении
Но честно говоря, даже куда толкать не всегда очевидно)
AC
Лично я считаю, что каждый сам куёт своё счастье, можно лишь подтолкнуть человека в нужном направлении
Мат в чате запрещен!
AK
Но честно говоря, даже куда толкать не всегда очевидно)
Да, полагаю всё так. Иногда толкать — еще хуже делать.