Застрял на мысли что многие может и хотят попробовать быть веганами, но порог вхождения слишком высок, надо слишком много деталей выяснить, искать откуда нужно брать спецефические витамины и все такое
Но вообще, ты совсем не прав. Умещу все страшные правила веганизма в одном предложении, смотри.
В каждый приём пищи нужно включать бобовые, злаки, овощи и стараться включать фрукты, семена и орехи, а так же несколько раз в неделю есть таблетку витамина В12.