еще вопрос, вы когда людям про веганство рассказывете вы рассказываете про вещества которые всё-таки не получить из растений и нужно заменять синтезированными добавками...вы же понимаете что без головы люди нагородят...хотя думаю понимаете...или недостаток б12 и кальция тоже миф?
Я на сколько понял из других дискуссий в этом чате, можно найти все в растениях, просто нужно знать что именно надо