Так себе совет. Почему льняная? Почему не овсяная/пшенная/рисовая/гречневая? Почему на обед салат, а не что-то белковое (бобовые, цельные злаки, тофу)?
Я делюсь своим опытом, мне нравится льняная я и рекомендую льняную. На обед можно и хумус и лобио скушать, отлично залетает. Салат был как пример того что необязательно искать тофу, амарант, чиа, авокадо и прочие продукты которые не всегда в простом доступе в маленький городах Грузии.