U
Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм
Дэнни Дрейер, Кэтрин Дрейер
Дэнни Дрейер, Кэтрин Дрейер
Я как-то читал, норм идеи
Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм
Дэнни Дрейер, Кэтрин Дрейер
Size: a a a
2020 January 02
⠀
/story@AiStoriesBot
A
/story@AiStoriesBot
Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм
Дэнни Дрейер, Кэтрин Дрейер и Маттер Кохловски. https:// www. bloomberger.
Дэнни Дрейер, Кэтрин Дрейер и Маттер Кохловски. https:// www. bloomberger.
🐽
1.Сдать хорошо (160+ по каждому) ЗНО
2.Получить хороший аттестат (среднюю не менее 9)
3.Выбрать специальность и поступить
4.Вернуть режим, который был осенью и улучшить его до 20:00-4:00
5.Начать хотя бы бегать
6.Найти наконец девушку
7.Прочесть как минимум 10 книг и минимум одну книгу на английском
8.Начать зарабатывать деньги, заработать первую тысячу
9.Определится наконец интересно ли мне программирование, дизайн, моделирование, монтаж и создание спецэффектов или нет
9=>10.Если интересно программирование, то создать mvp
8=>11. Начну вкладывать деньги во что-то
12.Поднять уровень английского чтобы я понимал речь, мог смотреть большинство шоу и фильмов (включая Марвел) в оригинале и сам мог говорить
5=>13.Бежать 3 км за 13 минут и заняться ещё какими-то упражнениями
14. Съездить в Москву и Питер
15. Выиграть олимпиаду
16.Выработать новые полезные привычки типа чтения в определенное время, учебы в опр. время и тд
2.Получить хороший аттестат (среднюю не менее 9)
3.Выбрать специальность и поступить
4.Вернуть режим, который был осенью и улучшить его до 20:00-4:00
5.Начать хотя бы бегать
6.Найти наконец девушку
7.Прочесть как минимум 10 книг и минимум одну книгу на английском
8.Начать зарабатывать деньги, заработать первую тысячу
9.Определится наконец интересно ли мне программирование, дизайн, моделирование, монтаж и создание спецэффектов или нет
9=>10.Если интересно программирование, то создать mvp
8=>11. Начну вкладывать деньги во что-то
12.Поднять уровень английского чтобы я понимал речь, мог смотреть большинство шоу и фильмов (включая Марвел) в оригинале и сам мог говорить
5=>13.Бежать 3 км за 13 минут и заняться ещё какими-то упражнениями
14. Съездить в Москву и Питер
15. Выиграть олимпиаду
16.Выработать новые полезные привычки типа чтения в определенное время, учебы в опр. время и тд
лол.
⠀
1.Сдать хорошо (160+ по каждому) ЗНО
2.Получить хороший аттестат (среднюю не менее 9)
3.Выбрать специальность и поступить
4.Вернуть режим, который был осенью и улучшить его до 20:00-4:00
5.Начать хотя бы бегать
6.Найти наконец девушку
7.Прочесть как минимум 10 книг и минимум одну книгу на английском
8.Начать зарабатывать деньги, заработать первую тысячу
9.Определится наконец интересно ли мне программирование, дизайн, моделирование, монтаж и создание спецэффектов или нет
9=>10.Если интересно программирование, то создать mvp
8=>11. Начну вкладывать деньги во что-то
12.Поднять уровень английского чтобы я понимал речь, мог смотреть большинство шоу и фильмов (включая Марвел) в оригинале и сам мог говорить
5=>13.Бежать 3 км за 13 минут и заняться ещё какими-то упражнениями
14. Съездить в Москву и Питер
15. Выиграть олимпиаду
16.Выработать новые полезные привычки типа чтения в определенное время, учебы в опр. время и тд
2.Получить хороший аттестат (среднюю не менее 9)
3.Выбрать специальность и поступить
4.Вернуть режим, который был осенью и улучшить его до 20:00-4:00
5.Начать хотя бы бегать
6.Найти наконец девушку
7.Прочесть как минимум 10 книг и минимум одну книгу на английском
8.Начать зарабатывать деньги, заработать первую тысячу
9.Определится наконец интересно ли мне программирование, дизайн, моделирование, монтаж и создание спецэффектов или нет
9=>10.Если интересно программирование, то создать mvp
8=>11. Начну вкладывать деньги во что-то
12.Поднять уровень английского чтобы я понимал речь, мог смотреть большинство шоу и фильмов (включая Марвел) в оригинале и сам мог говорить
5=>13.Бежать 3 км за 13 минут и заняться ещё какими-то упражнениями
14. Съездить в Москву и Питер
15. Выиграть олимпиаду
16.Выработать новые полезные привычки типа чтения в определенное время, учебы в опр. время и тд
Зно...
Слава...
Слава...
В
Зно...
Слава...
Слава...
Я
🐽
молодец я рад что ты отзывчив и вполне придирчиво компетентен в своем "болоте" (~как видишь собственную ситуацию). продолжай настойчиво идти к целям @Dantistzloy
🐽
1.Сдать хорошо (160+ по каждому) ЗНО
2.Получить хороший аттестат (среднюю не менее 9)
3.Выбрать специальность и поступить
4.Вернуть режим, который был осенью и улучшить его до 20:00-4:00
5.Начать хотя бы бегать
6.Найти наконец девушку
7.Прочесть как минимум 10 книг и минимум одну книгу на английском
8.Начать зарабатывать деньги, заработать первую тысячу
9.Определится наконец интересно ли мне программирование, дизайн, моделирование, монтаж и создание спецэффектов или нет
9=>10.Если интересно программирование, то создать mvp
8=>11. Начну вкладывать деньги во что-то
12.Поднять уровень английского чтобы я понимал речь, мог смотреть большинство шоу и фильмов (включая Марвел) в оригинале и сам мог говорить
5=>13.Бежать 3 км за 13 минут и заняться ещё какими-то упражнениями
14. Съездить в Москву и Питер
15. Выиграть олимпиаду
16.Выработать новые полезные привычки типа чтения в определенное время, учебы в опр. время и тд
2.Получить хороший аттестат (среднюю не менее 9)
3.Выбрать специальность и поступить
4.Вернуть режим, который был осенью и улучшить его до 20:00-4:00
5.Начать хотя бы бегать
6.Найти наконец девушку
7.Прочесть как минимум 10 книг и минимум одну книгу на английском
8.Начать зарабатывать деньги, заработать первую тысячу
9.Определится наконец интересно ли мне программирование, дизайн, моделирование, монтаж и создание спецэффектов или нет
9=>10.Если интересно программирование, то создать mvp
8=>11. Начну вкладывать деньги во что-то
12.Поднять уровень английского чтобы я понимал речь, мог смотреть большинство шоу и фильмов (включая Марвел) в оригинале и сам мог говорить
5=>13.Бежать 3 км за 13 минут и заняться ещё какими-то упражнениями
14. Съездить в Москву и Питер
15. Выиграть олимпиаду
16.Выработать новые полезные привычки типа чтения в определенное время, учебы в опр. время и тд
пункт 13: обновление 1 км за 3 мин.
можешь на брусья и вело.
можешь на брусья и вело.
PG
молодец я рад что ты отзывчив и вполне придирчиво компетентен в своем "болоте" (~как видишь собственную ситуацию). продолжай настойчиво идти к целям @Dantistzloy
❤️ спасибо
L
❤️ спасибо
1 Лавкоинов было подарено vjuuh. Всего у vjuuh 16 Лавкоинов.
🐽
❤️ спасибо
вело очень рекомендую
M
с наступившим вас новым годом
блин блинский, до нового года 364 дня
H
Мейби кто из вас шарит - расскажите или норм статью/ видео киньте
https://newrunners.ru/mag/obratnaya-storona-kak-beg-mozhet-nam-navredit/ — русская статья, с ссылками на исследования, потом посмотри свой 13 пункт
PG
пункт 13: обновление 1 км за 3 мин.
можешь на брусья и вело.
можешь на брусья и вело.
Нет
PG
1 км за 3 минуты да
PG
Но тут не только скорость
PG
Тут и выносливость