Лурдес
Первый и пока единственный мой настоящий ВТО произошел 3.05.2012 около 8ми утра За 6 дней посмотрела 6 частей видеосеминара, выход получился на 7й день, до этого попыток не делала. То есть, получилось с первого же дня!!! Обычно ложусь спать очень поздно, а 2го специально легла в 23.00, проснулась в 6, сразу скажу, что не приняла к сведенью 10-15минутное закрепление состояния, просто проснулась с намереньем сразу разделиться. Разделение не получилось, техник никаких не выполняла, поэтому жутко расстроилась, что упустила нужный момент, распсиховалась даже), стала читать "Вне тела", а потом решила еще поспать. Получилось неосознанное закрепление состояния) Уснула кое-как, снилось много котов, а потом все закончилось... И я попала в состояние, когда сплю, понимаю, что сплю, но снов не вижу... И вот на этом месте произошло разделение. Уже неделю вспоминаю это состояние и не могу поверить, что это произошло со МНОЙ!!!
Встала как бы вертикально, знала, что срочно нужно углубляться, т. к. МР просто-таки вбил это в голову, забыть было невозможно Упала на колени и стала ощупывать пол, т. к. боялась, что вернет в тело прежде, чем дотянусь до стены Ползком вышла на улицу и ползла так по дорожке возле дома. На улице был снег, но холода не ощущала. Углубление результатов не давало, реалистичность была чуть яснее, чем во сне, но главное, что осознавала себя четко. Снег даже попробовала на вкус, но он оказался совсем никакой (Подошла к дому и заглянула в окно, увидела себя, сидящей за столом возле компьютера и через несколько секунд оказалась там же. Стояла возле себя, интересно было, развернула кресло, но вторая Я меня не замечала
В самом начале, когда только падала на колени, в голове появилась мысль, что может вернуть в тело, но этого не боялась и отвлеклась на ощупывание. Вот когда стояла возле себя, тогда эта мысль как на зло принципиально засела в голове, я даже улыбнулась, понимая, что это близкий фол) Хорошо помнила об одной технике удержания, которая очень впечатлила меня на семинаре, что нужно за что-нибудь схватиться в фазе (вспомнила о мужчине, обнявшем столб и быстро сцепила руки, но через пару секунд все стало размываться, таять и меня все же вернуло. Стала снова пытаться выйти, но уже так волновалась, что ничего не получилось. Не расстроилась, сразу схватила дневник и стала записывать все, что произошло) Если считать по действиям, то первая моя фаза длилась примерно 1, 5 минуты) Ошибкой было то, что углублялась только ощупыванием, нужно было разглядывание, но о нем как-то забыла.