А
Например, у меня всегда вращение было одной из эффективных техник, когда оно срабатывает то я просто как будто как волчок кручусь, при этом по ощущениям лежишь на одном месте, что в реале конечно невозможно. Значит можно уже скатиться с кровати на пол