Может у кого и есть проблемы на пробуждении это лишь вопрос Осознаных пробуждений, и намерения при засыпании, и тут им следует копать что это и по каким механизмам работает, кстати в этом семинаре об этом небыло не слова, так что проблемы останутся у новичков те же, отсутствия пробуждений и действий на фоне пробуждения
Потому что надо качать общую осознанность и свое внимание на сновидениях. У кого то конечно сохраняется намерение до момента пробуждения, без классической работы с осами, но есть те кто поспал и все забыл. Когда занимаешься записью снов то начинаешь помнить пробуждения после каждого цикла, всплытия становятся плавными, а на всплытии из сна техники работают сразу же