Но ведь она только создает попытки, на эффективность твоих техник никак не влияет
Просто я несколько раз выходил именно на просыпании. Проснулся без движения и открытия глаз, давай сразу крутиться всяко и упал с кровати уже в фазе.
Пробовал будильником, он будит и надо его отключить, иначе не получается ничего.