Если тут найдется хоть один человек который согласится с точкой зрения про то что кардио нужно делать каждый день, я перед тобой официально извинюсь, отправлю открытку, и обрызгаю её своим парфюмом
Ну тут нет специалистов видимо, раз не шарят и считают свои высеры обоснованными)))))) хоть кто-то из вас советовался с кардиологом? Проходил полный медосмотр перед тренировками? Кто-то вообще был у спортврача хоть раз тупо хотя бы справку взять для допуска к занятиям?