я не отвечаю за логичность ответа, так как я новичОК. Но там есть функцция фреймрейта, у тебя исходный видос 30 кадров сек, выставь в предпросотре меньший фреймрейт и предпросмотр замедлиться, поиграйся с количеством кадров и замедли так как тебе надо