​​Как понять, что это ваш мужчина?

Иногда мы не понимаем, переживаем, тот ли мужчина рядом, начинаем анализировать, а что если... а может быть это не он... Если вы все еще думаете, то почувствуйте насколько гармоничны ваши отношения и насколько вам хорошо вместе. Есть несколько пунктов, на которые можно обратить  внимание.

1. Рядом с партнером у вас повышается самооценка, вы уверены в себе.
2. Вы ничуть не ощущаете себя одинокой.
3. Вы находитесь на эмоциональном подъеме. Вы эмоционально заряжаетесь рядом с мужчиной, у вас происходит энергообмен.
4. Вы не жертвуете собой и своими потребностями ради мужчины.
5. Вам не приходится притворяться, вы позволяете себе быть собой, мужчина принимает вас такой, какая вы есть.
6. Мужчина дорожит вашими отношениями.
7. Он щедрый с вами.
8. Берет ответственность за свои поступки по отношению  к вам.
9. Вы уверены в мужчине также, как и он в вас.
10. Вы счастливы.
11. Вы находитесь в здоровых гармоничных отношениях.

👠 @WomanGQ

​​💆🏻 МАСКА для поврежденных, пересушенных феном и плойками волос:

- кефир - полстакана
- любое масло (оливковое, репейное) - 1 ст.л.
- мед жидкий - 1 ч.л.
- любой бальзам, а лучше косметическую маску - 1 ч.л. (ОБЯЗАТЕЛЬНО!)
- картофельный крахмал для густоты (можно муку, но лучше крахмал) - примерно 2-3 ст.л.

- должна получиться консистенция сметаны, подогреваем всё это на водяной бане, наносим на вымытые и подсушенные полотенцем волосы, одеваем шапочку для душа, укутываем в полотенце и ждем)) маску держать не менее получаса!

👠 @WomanGQ

любая женщина на свете
хрупка ранима и светла
но у любой стоит в чулане
метла

#юмор

👠 @WomanGQ

Молитва для похудения. Читать про себя когда хотите есть-)

#юмор

👠 @WomanGQ

​​Уход за жирной кожей лица:

🍋 Мед и лимон

Смешать 1 ст.л. меда с соком 1/4 лимона и добавить 1 ч.л. крепкого зеленого чая. Размешать до получения однородной массы. Нанести смесь на проблемный участок кожи на 10 минут, а затем смыть теплой водой.

🌷 Цветочная маска

Смешать 1 ст.л. настойки цветков календулы (продается в аптеке), 1/2 ст.л. кипяченной воды и смочить смесью тканевую маску (отрезок хлопковой ткани размером с лицо). Держать на лице 15 минут. Маска подсушивает угревую сыпь и снимает воспаления.

🍅 Томатная маска

Снимите кожицу с одного помидора и вилкой разомните мякоть в пюре. Нанесите на кожу на 15 – 20 минут. Сужает поры, устраняет жирный блеск.

🥕 Морковная маска

Натереть 1/2 морковки и добавить в нее небольшое количество талька (или присыпки). Нанести на очищенную кожу лица на 15 – 20 минут. Маска удаляет жирный блеск, уменьшает воспаления на коже, а также освежает цвет лица.

🍏 Яблочная маска

На мелкой терке натереть половинку яблока (лучше кислого), затем тщательно смешать 2 ст.л. полученного пюре с 1 ч.л. картофельного крахмала. Нанести на кожу на 15 – 20 минут. Маска оказывает вяжущий, матирующий эффект и очищает поры.

👠 @WomanGQ

​​Делаем вечернюю зарядочку.

1️⃣ 40 раз пресс.
2️⃣ 60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
3️⃣ 20 повороты. убирает складки.
4️⃣ 30 приседаний чтобы попа была красивой.
5️⃣ это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки.

👠 @WomanGQ

​​Витамин E для волос – уникальные рецепты:

1️⃣ Маска для регулярного ухода за волосами с витамином Е.
Чтобы приготовить такую маску, необходимо нагреть на пару водяной бани две столовых ложки любого растительного масла (но для лучшего эффекта, рекомендуем Вам использовать репейное масло или масло жожоба) и ввести в него одну чайную ложечку жидкого витамина Е.
После того как смесь немного охладится, её следует втереть круговыми массажными движениями в корни волос и кожу головы. Затем утеплив голову полиэтиленом и полотенцем нужно подождать около сорока минут. Смывают маску проточной тёплой водой с шампунем.

2️⃣ Маска с димексидом и витамином Е.
Приобрести раствор димексида можно в любой аптеке. Для приготовления маски нужно взять касторовое или репейное масло (также их можно смешать в пропорции 1:1). Теперь добавьте в основу по одной чайной ложечке витамина Е и димексида. Необходимо нанести маску от корней (массируя их) до самых кончиков волос и подождать один час, утеплив голову целлофановым пакетом. После этого смойте маску подходящим для Вашего типа волос шампунем и проточной водой.

3️⃣ Яичная питательная маска для волос с витамином Е.
Эта маска отлично подойдёт для сухих и ослабленных волос. Для её приготовления Вам понадобятся такие ингредиенты: две столовых ложки репейного или оливкового масла, один куриный желток и одна чайная ложечка витамина Е. Необходимо растворить в слегка подогретом на пару масле витамин Е, после чего ввести в смесь хорошо взбитый желток (постоянно помешивая). Готовую маску втирают в корни волос и выдерживают, укутав голову полиэтиленовой плёнкой полчаса.

4️⃣ Травяная маска для ломких волос с витамином Е.
Для начала Вам необходимо приготовить отвар из крапивы и ромашки. Залейте по две столовых ложки каждой из трав стаканом очищенной кипящей воды и дайте настояться около часа. Охладите и процедите настой через ситечко или марлю, а затем добавьте в него одну чайную ложечку витамина Е и немного мякоти ржаного хлеба. Втирайте маску в кожу головы и оставьте на час – полтора.

👠 @WomanGQ

Долой недостатки.

#советы

👠 @WomanGQ

​​Как отрастить длинные ресницы

Какая девушка не мечтает о пушистых и длинных ресницах, которые придают взгляду магическое очарование? А вот как воплотить мечту в реальность, знают немногие. Поэтому, в нашей статье мы расскажем вам как с помощью домашних средств по уходу за ресницами (различные масла и маски) можно усилить их рост.
Использовать все это нужно со знанием дела и тогда ваши реснички вырастут за два месяца. А если учесть, что при обычном периоде жизни, рост ресниц примерно около 6 месяцев, то помочь своим ресницам просто необходимо. Всего каких-то 60 дней и все окружающие вас люди станут замечать, какие у вас стали роскошные и длинные ресницы.
Средства предназначенные для волос, никаким образом не смогут подойти для наших ресничек. Поскольку могут вызвать аллергическую реакцию слизистой оболочки глаза. За ресницами следует ухаживать специально подобранными и предназначенными именно для них косметическими средствами. А теперь расскажу вам о самых действующих и эффективных методах по уходу за ресницами.

📌 МАСЛО, СТИМУЛИРУЮЩЕЕ РОСТ РЕСНИЦ
Масло – это основа в уходе за ресницами. Без него полноценного ухода за ресницами не возможно. Так какое же масло следует использовать, чтобы отрастить ресницы? Многим на ум сразу приходят такие масла, как касторовое или репейное. Но это ошибочное мнение. Эти масла могут только входить в состав масок для ресниц, которые затем должны с них смываться.
Вот более легкие, по своей текстуре масла, которые можно наносить бесконечное количество раз за день, а также применять на ночь, не смывая. К таким маслам относятся: персиковое, облепиховое, миндальное масло, а также оливковое. Следует отметить, что все масла должны быть натурального происхождения, без каких-либо добавок. Для лучшего эффекта нужно добавить витамины А и Е (масляные растворы) и сок алоэ.
Для удобства хранения и нанесения масла, его лучше перелить в сухой и чистый тюбик, в котором когда-то была тушь. Храниться масло при комнатной температуре, при условии, что в составе только масла и витамины. Если в него входят другие составляющие, то готовую смесь лучше держать в холодильнике. Наносить масло желательно аккуратно, во избежание попадания в глаза, и стараться, чтобы масло было нанесено на каждую ресничку. Они от этого только выиграют и в скором времени порадуют вас своим прекрасным видом.

📌 МАСКИ ДЛЯ РЕСНИЦ
Если вы мечтаете о густых и длинных ресницах, то одним маслом здесь не обойтись. Тогда через день необходимо использовать и наносить маски на ресницы. Вот тут как раз придет на помощь касторовое масло.
- Для маски необходимо взять касторовое масло и коньяк, в соотношение 1:1. Если нет под рукой коньяка, можно заменить его соком алоэ. – Еще одна маска включает в себя касторовое и репейное масла, в равном количестве и пара капель витаминов Аи Е, а также сок алоэ. – Ну и последний рецепт – в равных долях берется касторовое масло, алоэ и очень мелко порезанная петрушка, все перемешать и выдержать сутки. Все маски после нанесения оставить на ресницах на час, затем смыть.
Маски нужно держать в холодильнике, а перед тем как нанести на ресницы нагреть до комнатной температуры. Наносить удобнее всего щеточкой для туши или же ватной палочкой.

📌 ОТВАР, ПОМОГАЮЩИЙ ОТРАСТИТЬ РЕСНИЦЫ
Если вы раз в неделю будете делать компрессы для ресниц, то это поможет им стать длиннее за более короткие сроки. Отвар можно приготовить и дома. Для этого нужно купить в аптеке травы: календула, василек, ромашка и мать-и-мачеха. Готовый отвар наносим на ватку или ватный диск и накладываем на глаза, примерно на 20 минут. Также можно использовать крепкую заварку. После компресса ресницы должны высохнуть естественным образом, а затем их хорошо смазать маслом, о котором мы говорили выше.

👠 @WomanGQ

поскольку я больна не вами
а вы увы больны не мной
то почему у нас ребенок
седьмой

#юмор

👠 @WomanGQ

​​Масла от морщин вокруг глаз

📌 Оливковое масло от морщин вокруг глаз пользуется популярностью среди заботящихся о своей коже женщин. Самым простым средством от морщин вокруг глаз будут обычные компрессы с оливковым маслом. Достаточно просто смочить ватные диски в масле и положить на глаза минут на 10. После снятия компресса можно сделать легкий массаж подушечками пальцев. Если добавить в 50 г оливкового масла витамин Е в капсулах, то получится питательная маска из масла от морщин вокруг глаз. Такую маску можно наносить каждый вечер и держать ее нужно всего 5 минут, причем смывать ее не надо, достаточно просто протереть салфеткой.

📌 Мало, кто знает эффект сливочного масла от морщин вокруг глаз. Им достаточно просто помазать нижние и верхние веки и оставить впитываться на ночь. Это масло не только от самих морщин вокруг глаз, но и от самой возможности их образования избавит. На основе сливочного масла можно приготовить крем. Для начала надо залить 100 мл кипятка ромашку и цветки липы (по 1/2 столовой ложки) и оставить настаиваться под крышкой в течение 15 минут, потом процедить. Взять 2 столовые ложки этого настоя и смешать с 1 столовой ложкой твердого сливочного масла. Можно также добавить 1 чайную ложку касторки. Затем смешать все ингредиенты до кремообразной массы. Готовый крем из масла от морщин вокруг глаз используют каждый день перед сном и смазывают им веки и уголки глаз.

📌 Также широко используют эфирные масла от морщин вокруг глаз. Такие масла отличаются высокой биоактивностью, так как получают их путем холодного отжима. Эфирные масла от морщин вокруг глаз более эффективны также, потому что их молекулы способны проникать в самые глубокие слои кожи, заботясь и питая ее. Для компрессов можно использовать персиковое масло, розовое, миндальное и другие.

📌 Отличным средством от мимических морщин является масло кунжутное. Его нужно подогреть и смазать область, где преобладают мимические морщины, оставить его впитаться примерно на час, а остатки снять бумажной салфеткой.

👠 @WomanGQ

​​Чем меньше у мужчины сексуальных партнерш, тем лучше.

📌 Внимание, к такому выводу пришли ученые из Бристольского университета и Университета в Суонси. Они полностью опровергают миф на счет того, что чем больше у него было женщин, тем больше он нравиться другим особям противоположного пола!

📌 Все совсем наоборот, такие мужчины вызывают недоверее и опасения у женщин, когда речь идет о серьезных отношениях.

📌 Ранее бытовало мнение, что только мужчины предпочитают женщин, у которых было минимальное количество сексуальных спутников. Так вот феминистки  ликуйте, такое утверждение применимо и к самим мужчинам.

📌 Подкрепляется это умозаключение, исследованием, в котором приняли участие 188 человек. Им дали задание указать желаемое количество сексуальных партнеров у того, кто может потенциально заинтересовать их в качестве кандидата на отношения, при этом выбирать можно было в диапазоне от 0 до 60 сексуальных партнеров.

📌 И почти все женщины хотели бы, чтобы у мужчины было всего 3 сексуальные партнерши, до вступления ним в долгосрочные отношения. ТОЛЬКО, не больше! Те же мужчины, у которых женщин в сексе было более 3 не вызывали доверия.

📌 Сделайте для себя выводы, мужчины Может, вместо того, чтобы субботними вечерами заниматься разнузданным сексом с горячими незнакомками, лучше заняться синтаксическим анализом «Улисса». Это интересно.

👠 @WomanGQ

ну и зачем на аватарке
я и красива и умна
вот как теперь идти на встречу
вот где себя такую взять

#юмор
👠 @WomanGQ

​​Если ваше утро тоже начинается со взвешивания, то эта статья для вас

Чтобы заметить колебания веса из-за изменения процентного содержания жира в организме, а не измнения содержания воды и переработанной еды, то ежедневные взвешивания - пустая трата времени и нервов.

В зависимости от вашего сегодняшнего рациона завтрашний вес может либо резко скакнуть вверх (до +2 кг), или наоборот вниз. Но поверьте мне, это не жирок гуляет туда сюда, а вода.

1 г углеводов задерживает 4 г воды. Т.е. если ваш ежедневный БЖУ не идеальный, и углеводы колеблятся от 100 до 180 г в день, то что получается, в день, когда вы съедите на 80 г углеводов больше обычного, у вас задержится 320 г лишней воды. Плюс, больше съеденной еды примерно на 100 г, это уже 420 г.

И вот вы встаете на весы, в панике замечаете почти плюс полкило за ночь, и думаете, что ваш план питания и тернировок не работает. Нервные клетки потрачены зря, т.к. это 420 г - лишь задержанная вода, которая будет гулять в вашем организме изо дня в день, не только из-за углеводов, но и других факторов - у девушек, например из-за дня менструального цикла.

Чтобы измерить потери жировых отложений, то взвешиваться нужно не чаще, чем раз в неделю. По хорошему - раз в три недели. Тогда можно действительно заметить на весах до минус 3 кг, и это будет не просто вода, это будет жир + водичка, конечно 😉

Девушкам же для точных измерений лучше проводить все взвешивания на 6-12 день цикла, когда воды из-за женской особенности организм задерживает по минимуму.

👠 @WomanGQ

Делай всего 4 упражнения, если хочешь тонкую талию!

👠 @WomanGQ