⏰Как научиться доводить любое начатое дело до конца
Привет дорогой друг. Многие не могут уснуть, когда переберают в памяти незаконченные дела. Эти «заготовки» невоплощенных идей, незавершенных замыслов, отложенных срочностей скапливаются и навсегда остаются мертвым грузом.
1️⃣Находим мотивацию
🔹Ни один человек не сдвинется с места, если не будет знать, зачем ему это нужно. Людей мотивируют два главных фактора: стремление получить и страх потерять.
2️⃣Соблюдаем правило «20-ти минут»
🔸Вспоминаем «правило 20-ти минут» и говорим себе: «Я уделю этому делу только 20 минут». Ставим таймер или заводим будильник. Минут пять уйдет на то, чтобы включиться в процесс, и начинаем работать.
🔸Удалось «попасть в творческий поток», — продолжаем работу. Не получилось, не пошло – за 20 минут мы кое-что успеем, а потом переключаемся на другую задачу.
🔸За неделю ежедневных 20 минут составят почти 2 с половиной часа.
3️⃣Убиваем в себе перфекциониста и прокрастинатора
🔹Одна из причин, по которой прокрастинаторы надолго «зависают» над одним делом, — стремление сделать его идеально, причем с первой попытки.
🔹Помним, что почти никому не удается сходу выполнить задачу на 100%.
4️⃣Никого не посвящаем в свои планы
🔸Многие замечали: стоит кого-то посвятить в свои планы, как все идет наперекосяк. Нам становится неинтересно, дела утрачивают для нас прежнее значение, и мы уже не прилагаем усилия, чтобы наконец-то закончить начатое.
🔸Озвученные планы наш мозг воспринимает как уже свершившуюся реальность. Поэтому чтобы не забросить дело на полпути, лучше держать свои планы при себе.
5️⃣Помним о правиле «72-х часов»
🔹В соответствии с этим правилом, если мы не воплотили в жизнь новую идею в течение 72-х часов, то уже не сделаем этого никогда.
Спасибо за внимание, друзья! -
@sdelay_eto 🙌 
