С таким же успехом можно бояться того что пропадёт питание

можно. только вот у меня казалось бы 3 года был надежный интернет, и последние 3 дня у прова регулярно падает шлюз в ночное время. Как раз когда я активно сижу за компом :) Когда инет пропадает на просто скачке биоса это одно - появился перезакачал, а вот что будет когда он пропадет при заливке напрямую я проверять не хочу.

Достаешь коробку от материнки, смотришь ее название и ревизию, идешь на сайт производителя в раздел поддержки. Там находишь свою материнку. Обычно раздел под материнку делится на несколько подразделов: Биос, Документация, Драйвера, Программы. Заходишь в раздел Биос - смотришь какой самый последний, скачиваешь его и внимательно читаешь инструкцию как его обновить. Потом идешь в раздел Драйвера и смотришь последние драйвера для чипсета, скачиваешь. Обязательно смотри инструкции. Иногда перед обновлением биоса нужно обновить драйвера чипсета. В общих словах как-то так

Ничего не будет, оно его не стирает :D стирает после проверки скачанного

конечно же ты обновил биос, драйвера чипсета?

Проблема решена, спасибо!
Именно в этом она и заключалась

Сейчас вышла винда 2004 у меня сейчас 1909.

имеет смысл обновляться? у меня 1909 и винда как-то молчит. хотя вот залез в обновления, говорит, что если готовы - полетели!