J
ну так не утеплять, а наоборот понижать среднюю температуру
Выходит что переохлаждением происходит не в движении а в остановке )длительной и в этот момент когда они горячи и уязвимы?)постепенные понижения норм идея 💡
Size: a a a
2021 March 24
J
Да с весны тогда вовремя начала)
J
Щас т будет падать)
J
А с осени раасти в минус в смысле)
p
Выходит что переохлаждением происходит не в движении а в остановке )длительной и в этот момент когда они горячи и уязвимы?)постепенные понижения норм идея 💡
не, я имею в виду выходить на пробежку в холодном состоянии, и бегать, пока не согреешься, а на пике тепла начать охлаждаться, снять или блять как это слово ебучее расстегнуть куртку
p
и бегать в одной водолазке или шо там, ну тоесть набрать температуру и потом снижать, чтобы не было жарко, и не хорлодно одновременно
p
но если ты бегаешь до 40 минут, даже часа, это мало как бы можна и потерпеть
p
произойдет резкая потеря тепла и привыкание к температуре, минут через 4-5
и потом заебись
и потом заебись
J
Ну да на веле не час катаюсь )
J
Бывает и дольше)
J
А вот бег 🏃♀️ начала)только до часу максимум)
p
ну побегай минут 20, согреешься, тогда пробуй расстегнуть куртку или в чем бегаешь
J
Стало жарку сними холодно немёрзни одень)так ? Ну
p
p
хз. бегал только летом в +27
J
В шортах майке и куртке)
p
хз. бегал только летом в +27
в обед тупо
J
А сейчас что не бегаешь?)
J
Далеко?)
p
та не в состоянии, может буду начинать как раз