дело вкуса) у меня некоторые приложения в тёмной теме, некоторые в светлой)
ну в мене на телефоні OLED, тут тру блек апки агонь - це не обговорюється. а от на десктопі я після багатьох років на темних темах, після рісьорчу наукових праць на цю тему дійшов висновку шо все ж світлі теми на light emitting девайсах для очей менш подразливо. Але є один нюанс про який ми часто забуваємо - яскравість монітора треба приглушати до комфортного рівня. Якшо він валить на всю потужність при нормальному ambient освітленні, то це перевантаження для очей. Саме яскравість екрану є першопричиною перевантаження очей. І якшо на перший погляд здається, що на темній темі яскравість менша, то насправді навпаки 🙂 Хоча це не одразу вкладається в логічний ланцюжок в голові