MB
Но я контактик запомню, если что 😅
Size: a a a
2021 June 02
u
А как раньше люди которые не ели мясо жили без B12 🤔
A
судя по всему, не очень
P
Их не было, но естественным путём его можно получать из земли или фекалий
A
для недельной нормы б12 мяса, яиц или молочных продуктов надо совсем немного
P
Фекалий ещё меньше!
A
а чьих фекалий?)
MB
Насколько мне раньше говорил врач, В12 усваивается с кальцием. Отдельно его принимать нет смысла
MB
MB
Советую посмотреть витамины этого бренда. Тут, насколько я поняла кальций в составе капсулы
MB
Одна капсула рассчитана на суточную дозу витамина
P
Человеческих www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2900183/
P
Можно пруфы, пожалуйста?
A
а это фекалии тех, кто ел б12?
MB
Как мне говорил об этом врач?) я информацию не проверяла
P
Нет, они вырабатываются натурально в толстом кишечнике бактериями, но усваиваются только в тонком
A