Ребят, к вопросу о здоровом питании - насколько я понимаю, один из главных источников белка это разные бобовые, например, фасоль. Мне пока не удалось узнать, подходит ли для этих целей консервиронная фасоль или надо всё-таки готовить ее самому. Есть какая-то инфа?