Понимаю, я поэтому просто покупаю где-то что-то готовая и иду кушать на работу. И покупаю в основном там, где нет народу. У меня по крайней мере так, что утром организм ещё не совсем проснулся и до обеда дотянуть легко. А потом уже хочется кушать. Причём если я пообедаю в час, то в 6 я ещё не буду хотеть есть. Так есть возможность покушать там часов в 8