Берёшь буквоцифры, кот всегда с тобой и ппц редко меняются - паспорт, полис, снилс, дата регистрации домена, адрес, тел.
Пишешь 2 напоминалки.
В первой номера символов из док-в.
Во второй последовательность.
Тиражируешь напоминалки до полной невозможности утратить.
У напоминалки должна быть дата.
Сдвигаешь символы из документов на Х символов каждые Y дней.
Вуаля. Пароль, кот. забыть невозможно ибо он вычисляется